Po první konzultaci jsem odcházela s pocitem, že mě konečně někdo skutečně poslouchá. Adam mi neřekl „musíte cvičit", ale ukázal PROČ. Po třech měsících jsem bez bolesti zad poprvé za pět let.

Rok po operaci ramene jsem měla pocit, že se ke sportu už nikdy nevrátím. Adam sestavil plán krok za krokem — dnes cvičím činky a plavu. Skvělá kombinace fyzia a tréninku.

Zkoušela jsem půl roku různé trenéry. Až u Adama jsem pochopila, že silový trénink nemusí bolet klouby. Bonusem je, že mi konečně srozumitelně vysvětlil, proč dietám nevěří.

Poporodní návrat k pohybu jsem odkládala 2 roky. Individuální přístup, respekt k tělu, žádný tlak — přesně tohle jsem potřebovala. Diastáza se srovnala, mám zpět energii.